O que é Panchakarma?

O QUE É PANCHAKARMA?
Pancha – significa 5
Karma – significa ação
Panchakarma é um tratamento aurvédico que consiste em cinco ações terapêuticas ayurvédicas para desintoxicar o corpo, a mente e as emoções. É um método ayurvédico de remoção de toxinas do corpo por meio de cinco procedimentos de purificação para limpar e desintoxicar o corpo para o bem-estar físico e mental.


QUAIS SÃO AS 5 AÇÕES/KARMAS?
As cinco terapias de limpeza e cura usadas nos tratamentos panchakarma são:
Basti, que usava enemas de ervas para limpar o intestino grosso e reacender o fogo digestivo, ajudando o cólon a funcionar corretamente
Nasya, que é o método usado para limpar a passagem nasal que fortalece a imunidade geral e ajuda a manter a passagem nasal e as vias aéreas desobstruídas
Vamana, remove toxinas do estômago através do vômito terapêutico
Virechana, remove toxinas do intestino
Raktamokshana, purifica o sangue com a liberação cuidadosamente controlada de pequenas quantidades de sangue


QUEM PODE RECEBER UM PANCHAKARMA?
Um tratamento panchakarma é preparado exclusivamente de acordo com as necessidades específicas do paciente (constituição específica e distúrbio específico) após observação física cuidadosa.
É sempre feito individualmente e requer observação e supervisão atenta.


COM QUE FREQUÊNCIA PRECISO DE UM TRATAMENTO PANCHAKARMA?
O Ayurveda recomenda que uma pessoa saudável faça pelo menos um tratamento de panchakarma por ano para manter o equilíbrio, mas por se tratar de um procedimento especializado, varia de acordo com a necessidade do paciente.


QUANTO TEMPO DURA UM TRATAMENTO PANCHAKARMA?
A recomendação ayurvédica é de pelo menos 3 semanas sob os cuidados das instalações ayurvédicas.


QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DE UM PANCHAKARMA?
Quando feito corretamente, um panchakarma ajuda a restaurar o equilíbrio de todos os 3 doshas, ​​fortalecer o sistema imunológico e a digestão, bem como rejuvenescer o corpo e a mente.


POR QUE PRECISO DE UM PANCHAKARMA?
Para o bem-estar físico e mental.

O PANCHAKARMA PODE SER FEITO EM CASA?
Não deve ser feito em casa, pois é um tratamento minucioso que envolve um longo período (geralmente 3 semanas) em ambiente residencial onde o paciente ficará em uma clinica de panchakarma sob o cuidado personalizado de um médico ou terapeuta ayurvédico treinado em panchakarma. Nem todos os profissionais ayurvédicos ou clínicas ayurvédicas podem realizar o panchakarma, pois requer treinamento especial.


PRÉ E PÓS PANCHAKARMA
Tão importante quanto o tempo gasto no tratamento do panchakarma, sua preparação e os cuidados pós-panchakarma são igualmente importantes. É essencial fazer ajustes nos 4 pilares do Ayurveda antes de embarcar nele.
* Dieta
* Estilo de vida
* Sono
* Auto-observação e conexão consigo mesmo


Massagens com óleos de ervas e banhos de vapor antes do início do panchakarma aumentarão a circulação e ajudarão o corpo a eliminar resíduos tóxicos enquanto purificam o sangue. O banho de vapor ajuda o óleo de ervas da massagem a penetrar mais profundamente nas camadas da pele, proporcionando benefícios profundamente enraizados.
Uma dieta vegetariana cuidadosamente selecionada é essencial durante um tratamento panchakarma.


CONCLUSÃO
Um panchakarma é uma maneira maravilhosa de manter o equilíbrio físico e mental, pois limpa o corpo de toxinas profundamente enraizadas, facilitando assim a reversão de processos de doenças. É uma excelente forma de começar um novo começo baseado na alimentação consciente e na vida consciente.

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