Recupere sua saúde
e viva o bem-estar pleno
com a Ayurveda!
Mergulhe na vitalidade que floresce quando nos conectamos à sabedoria ancestral da ciência da vida.
A Ayurveda é um convite à harmonia individual, indicada para todos que buscam um modo holístico de cuidar de si. Essa tradição milenar adapta-se a cada pessoa e opera por meio da harmonização dos doshas: Vata, Pitta e Kapha.
O foco é manter esse equilíbrio para prevenir doenças e promover o bem-estar. As práticas incluem dieta personalizada, ervas medicinais, exercícios, programas de desintoxicação, técnicas de meditação e foco em rotina diária alinhada com os ritmos naturais do corpo, da faixa etária e da posição geográfica em que você se encontra.
PACOTE DE TERAPIA AYURVÉDICA
Para sua jornada de bem-estar, ofereço pacote de 3 sessões, podendo adicionar sessões extras de 45 minutos, possibilitando uma continuidade suave e flexível ao longo do seu processo terapêutico. Para complementar, explore nossos produtos extras, como chás, óleos e tônicos, criados com cuidado.
COMO FUNCIONA O PROCESSO
Após nossa conversa,
você terá acesso a:
Uma lista de alimentos em PDF e algumas receitas inspiradoras, para tornar tudo ainda mais prático!
Durante os 3 meses de tratamento, você terá suporte via email onde poderemos juntas calibrar o seu tratamento e dirimir dúvidas conforme entre uma consulta e outra.
Esses recursos não apenas enriquecerão nossa jornada terapêutica, mas também oferecerão dicas valiosas sobre como incorporar alimentos saudáveis de maneira agradável à sua vida diária.
Agende uma conversa
e comece a nutrir uma relação mais consciente
com a sua saúde!
Conecte-se e permita-se ir mais fundo nesse caminho de descobertas e soluções. Estou aqui para tornar esse processo benéfico, acessível e intuitivo para você!
Dúvidas frequentes
O que é Ayurveda?
Ayur = vida
Veda = ciência, filosofia, conhecimento
Ayurveda é uma filosofia de vida que envolve a prevenção e cura pela raiz.
O que é Panchakarma? Pode ser feito em casa?
Pancha – significa 5
Karma – ação
Panchakarma consiste em 5 tratamentos terapêuticos ayurvédicos profundos para desintoxicação do corpo, mente e emoções. Não deve ser feito em casa por se tratar de um tratamento profundo que envolve um periodo longo (geralmente 3 semanas) em regime residencial onde o paciente ficará hospedado em clínica de panchakarma sob os cuidados personalizados de um médico ou terapeuta ayurveda treinado em panchakarma. Os terapeutas ayurvedas necessitam de especialização em panchakarma para poderem aplicá-lo.
Qual é a diferença entre a Ayurveda e a medicina convencional?
A Ayurveda difere da medicina convencional em 3 pontos chaves:
1. A Ayurveda trata o paciente como um todo: corpo, mente e emoções de uma forma individualizada
2. A Ayurveda trata o paciente e não a doença
3. A Ayurveda trata sempre a raiz do problema para saná-los de uma vez por todas ao invés de tratar apenas os sintomas.
A Ayurveda pode realmente curar problemas crônicos?
Sim, a Ayurveda pode reverter casos de doenças crônicas na maioria das vezes, pois trata a raiz desses problemas. Quanto antes o paciente implementar as orientações Ayurvédicas, maiores as chances em reverter problemas crônicos que não encontram solução na medicina convencional.
Como que a Ayurveda funciona?
A Ayurveda é um sistema holístico de prevenção e cura que promove a longevidade com saúde e vitalidade. Nós dizemos que a Ayurveda é um estilo de vida.
Na Ayurveda usamos os 4 pilares básicos: alimentação, sono, movimento físico e conexão consigo mesmo para identificar quais são os melhores alimentos e atividades para o seu Dosha e o seu tipo de digestão. A digestão é um ponto central na saúde de cada indivíduo e então é preciso identificar qual o seu tipo digestivo e se alimentar de acordo com o seu Dosha e digestão.
O processo de desintoxicação também é um pilar importante que sempre está presente nos tratamentos Ayurvédicos.
Quais são os benefícios da Ayurveda?
Uma alimentação consciente e adequada para o seu tipo físico e as suas demandas pessoais e emocionais:
Digestão eficiente
Melhor assimilação dos nutrientes
Vitalidade e energia
Longevidade com saúde
Excelente Imunidade
Mente e emoções equilibradas
Libido
Clareza de pensamento e foco
Sono reparador
Eu preciso ser vegetariana?
Não. A Ayurveda encara todos os alimentos como medicina e para determinadas pessoas, e em determinados momentos, a carne animal é recomendada.
Como escolher um profissional da Ayurveda?
Procure profissionais que disponibilizam as credenciais profissionais tais como locais e professores onde fizeram os cursos. Dê preferência para profissionais que estudaram Ayurveda de forma presencial, com estágios e tendo participado de clínicas com pacientes reais. No Brasil não há um órgão profissionalizante que credencie profissionais da Ayurveda, portanto todo cuidado se faz necessário. Procure uma indicação por quem já passou por tratamento com o profissional que você escolheu. Veja os feedbacks no google, e o histórico do profissional. Veja se ele oferece uma Discovery Call para vocês se conhecerem e ver se há empatia entre vocês. Isso é essencial para o sucesso do tratamento.
A consulta Ayurveda pode ser online?
Sim, uma consulta online é suficiente para o diagnóstico completo do paciente. O paciente pode enviar uma foto da língua para análise do terapeuta. A única desvantagem é que o terapeuta não poderá analisar o pulso do paciente, o que é bastante usado na Ayurveda para determinar o Dosha e os desequilíbrios. Entretanto, é muito raro encontrar um profissional gabaritado para realizar o Nadi Pariksha (leitura do pulso) pois essa habilidade demanda anos de estudos e são raros os professores disponíveis a ensinar a técnica e supervisionar o aluno pelo tempo necessário para que ele aprenda com maestria.
PALAVRAS DE AFETO
“Olá, fiz o detox de outono (aqui em Portugal, de primavera) com a Vivian, tendo aberto uma nova porta de autoconhecimento do meu corpo, dos alimentos que o nutrem, do que ele é leve ou pesado para ele e da importância do bom funcionamento do intestino entre outras matérias muito importantes.
A Vivian adaptou a ementa para detox primavera e foi sempre acompanhando todas e cada uma de nós no processo. Foi um marco na minha vida, tendo introduzido novos hábitos que até hoje mantenho. Se antes o intestino funcionava sem consciência e quando funcionava, hoje ele funciona quase perfeito, mas com toda a minha consciência.
Ainda não abracei na totalidade a filosofia Ayurvéda e a sua medicina através dos alimentos e especiarias, mas sinto que, em breve, o farei.
Este é um trabalho de dentro para fora, onde o detox não é apenas do corpo físico, mas de todos os outros corpos -mental, emocional, energético… A Vivian é um ser lindo que ensina o que pratica. Desde aí o ensino é do coração. Gratidão querida. Até breve! “
– Isabel Gomes
“Indico super a experiência dos Programas de Detox, também o acompanhamento individual para realmente aprender e colocar em prática orientações e dicas sobre auto cuidado com rotinas diárias, alimentação e funcionamento e fisiologia do corpo humano, através da Medicina da Ayurveda; além da interação com as estações do ano e do meio em que vivemos para promover saúde e bem estar em todos estes âmbitos e processos. Aproveitem!
Vou acrescentar nesta avaliação a minha MUITA GRATIDÃO pela pessoa e profissional Vivian!! Continuo tratamento e muito satisfeita com todo o atendimento oferecido. Acompanho Online e consigo excelentes resultados colocando em prática todas as orientações feitas após avaliação, com muito conhecimento passado pela Vivian! A Medicina Ayurveda pode ser encaixada na sua rotina, e se você estiver disposto a se beneficiar dela, terá muita saúde física, mental, emocional e espiritual!”