Terapia de Reprocessamento Generativo
A TRG é uma terapia que visa transformar e superar dores emocionais de forma eficiente, permitindo que o indivíduo se liberte de traumas e construa uma vida com mais bem-estar.
O QUE É TRG?
Uma abordagem breve focada em resolver dores e traumas emocionais através de estímulos específicos que permitem ao cérebro reprocessar memórias e emoções de forma mais saudável e rápida, ao invés de apenas conviver com elas.
A TRG busca a superação da dor, não a interpretação de eventos passados, com um processo passo a passo e a mensuração da intensidade do desconforto.
OBJETIVOS DA TRG
Reprocessamento de Memórias Traumáticas:
Ajudar o indivíduo a lidar com traumas e crenças disfuncionais associadas.
Fortalecimento da Resiliência:
Aumentar a capacidade de o indivíduo lidar com adversidades e construir um futuro mais positivo.
Redução de Sintomas:
Diminuir a gravidade de sintomas de depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental.
Luto Saudável:
Permite transformar a dor da perda, vivenciando o luto de maneira mais construtiva.
Como funciona
Processo Estruturado:
O terapeuta guia o paciente através de um processo organizado e mensurável para reprocessar as sensações mentais e físicas ligadas à dor.
Fortalecimento da Resiliência:
Aumentar a capacidade de o indivíduo lidar com adversidades e construir um futuro mais positivo.
Foco na Solução:
Ao invés de focar na interpretação dos problemas, a TRG concentra-se em encontrar soluções e ressignificar a experiência.
Diferenciais da TRG
Terapia Breve:
Geralmente envolve menos sessões do que terapias tradicionais.
Foco nos Resultados:
Prioriza a obtenção de resultados práticos na resolução da dor.
Sigilo:
O paciente pode manter sigilo sobre os detalhes de suas experiências, se desejar.